防曬是保護(hù)皮膚的重要一步，它能有效防止日曬引起的皮膚病變，如皮膚暗沉、斑點(diǎn)、粗糙、皺紋等，并可以防止更嚴(yán)重的皮膚病，如皮膚癌等。有效的防曬可以延緩衰老，保護(hù)皮膚健康和美麗。
1. 防曬產(chǎn)品的正確選擇
選擇正確的防曬產(chǎn)品是有效防曬的關(guān)鍵，應(yīng)根據(jù)自身膚質(zhì)條件，選擇合適的防曬產(chǎn)品，一般應(yīng)選擇SPF大于15的防曬霜，并應(yīng)根據(jù)自身的皮膚類型，選擇油性或者非油性的防曬霜。
2.防曬時(shí)間的安排
應(yīng)盡量避免在10:00-15:00這段時(shí)間里暴露在太陽(yáng)下，夏季或者炎熱的氣候，增加防曬的次數(shù)，一般每2小時(shí)應(yīng)該再涂抹一次防曬霜，如果在游泳池里，應(yīng)在游泳前和游泳后加倍涂抹防曬霜。
3.正確的涂抹方法
正確的涂抹防曬霜能夠有效的防曬，一般應(yīng)先用溫水潔面，涂抹防曬霜后，應(yīng)在臉、頸、肩、背、手臂、腿等全身部位涂抹，并且要均勻涂抹，不要遺漏部分，應(yīng)確保每個(gè)部位都被完全覆蓋。
4.其他防曬方法
防曬不僅僅是涂抹防曬霜，夏天應(yīng)盡量避免暴露在陽(yáng)光下，除了外出時(shí)要帶上太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)衣物等，室內(nèi)還可以選擇安裝遮陽(yáng)玻璃，避免太陽(yáng)直射。
5.盡早保護(hù)肌膚
保護(hù)肌膚的最佳時(shí)期是童年，保護(hù)皮膚的關(guān)鍵是持之以恒，不管是成人還是孩子，只要有暴露在太陽(yáng)下的行為，就應(yīng)該按照以上的防曬措施，及時(shí)有效的保護(hù)肌膚。
防曬是保護(hù)肌膚的重要步驟，正確的防曬產(chǎn)品、按照時(shí)間涂抹以及多方面的防曬措施，是有效防曬的關(guān)鍵。有效的防曬可以有效的預(yù)防皮膚病，延緩衰老，保護(hù)肌膚的健康和美麗，盡快保護(hù)肌膚！
上一篇：防曬是一個(gè)重要的美容秘笈，正確使用防曬霜，讓皮膚更加健康美麗
標(biāo)題：防曬是保護(hù)皮膚的重要一步，延緩衰老，保護(hù)肌膚健康和美麗? ??
地址：http://www.good-jn.cn/news/26573.html
注明“來(lái)源：文芳閣”的所有作品，版權(quán)均屬于文芳閣軟文推廣平臺(tái)，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品，如有對(duì)內(nèi)有異議請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系btr2030@163.com，本人將予以刪除。
