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發(fā)面膜真的有用嗎？我的護(hù)發(fā)心得分享
你是不是也有過這種經(jīng)歷？早上起來照鏡子，頭發(fā)干得跟稻草似的，梳頭的時(shí)候打結(jié)打到想直接把梳子扔了……反正我是受夠了。以前總覺得護(hù)發(fā)素用用就行了，直到有一次在朋友家用了她的發(fā)面膜，哎喲我去，那感覺真的不一樣。所以今天就想來聊聊發(fā)面膜這玩意兒，到底是不是智商稅？
為什么我的頭發(fā)總是毛毛躁躁的？
先說說我自己的情況吧。我屬于那種又染又燙的折騰型選手，頭發(fā)損傷挺嚴(yán)重的。最開始我覺得護(hù)發(fā)素就夠了，但后來發(fā)現(xiàn)，護(hù)發(fā)素其實(shí)就像洗臉用的洗面奶，而發(fā)面膜呢，更像是每周一次的深層清潔面膜。它能在短時(shí)間內(nèi)給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，修復(fù)效果更集中。
不過話說回來，頭發(fā)受損的原因太多了，比如： * 頻繁燙染：這個(gè)不用多說，化學(xué)藥劑最傷頭發(fā)。 * 吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒的高溫：尤其是溫度沒控好，分分鐘把頭發(fā)“烤焦”。 * 紫外線暴曬：沒錯(cuò)，頭發(fā)也怕曬，夏天出門打傘戴帽子也有用。 * 洗發(fā)方式不對(duì)：比如水溫太高、用力揉搓等等。
所以，發(fā)面膜更像是一種“急救”或者“加強(qiáng)護(hù)理”的手段，但它不能解決所有問題，這點(diǎn)得搞清楚。
發(fā)面膜和護(hù)發(fā)素，到底有啥不一樣？
很多人可能分不清它倆的區(qū)別，覺得都是讓頭發(fā)變順的。其實(shí)差別還挺大的。
護(hù)發(fā)素：主要是用在每次洗完頭之后，它的任務(wù)是“中和”洗發(fā)水的堿性，讓頭發(fā)的毛鱗片閉合起來，這樣頭發(fā)就會(huì)顯得順滑。它更像是一種日常維護(hù)，作用比較表面。
發(fā)面膜：它的營養(yǎng)成分更濃稠，分子更小，能更深層地滲透到頭發(fā)纖維里面去。你可以把它想象成給頭發(fā)“吃營養(yǎng)大餐”，而護(hù)發(fā)素可能只是“擦了點(diǎn)面霜”。發(fā)面膜的修復(fù)效果更徹底，尤其是對(duì)于已經(jīng)受損的發(fā)質(zhì)。
那么問題來了，發(fā)面膜能天天用嗎？ 我個(gè)人覺得……最好不要。就像人天天吃大餐也會(huì)膩，頭發(fā)也一樣。過度營養(yǎng)可能會(huì)讓頭發(fā)變油，或者產(chǎn)生依賴。一般一周用1到2次就差不多了，具體看你的發(fā)質(zhì)情況。油性頭發(fā)可以頻率低一點(diǎn)，干枯嚴(yán)重的可以適當(dāng)增加。
我是怎么挑到適合自己的發(fā)面膜的？
市面上的發(fā)面膜牌子太多了，怎么選真的會(huì)眼花。我一開始也是瞎買，踩過不少雷。后來慢慢摸索出一點(diǎn)門道。
首先，你得搞清楚你的頭發(fā)最需要什么。是缺水？還是缺蛋白？還是又干又脆容易斷？
- 如果頭發(fā)像枯草，梳不通：大概率是極度缺水。你可以找成分里有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、或者各種植物精油的，補(bǔ)水效果會(huì)比較好。
- 如果頭發(fā)細(xì)軟、沒彈性，容易斷：可能是缺乏蛋白質(zhì)。可以找有水解小麥蛋白、角蛋白這類成分的，能幫助強(qiáng)韌發(fā)絲。
- 如果又油又塌，還癢：可能需要一些清潔頭皮、控油成分的，比如含有水楊酸或一些植物萃取物的發(fā)膜，但這種通常敷的時(shí)間要短，而且主要涂在發(fā)尾，避免接觸頭皮。
這里我暴露一個(gè)我的知識(shí)盲區(qū)啊，就是關(guān)于硅油。有人說硅油不好會(huì)堵塞毛囊，有人說它能撫平毛鱗片讓頭發(fā)順滑。具體哪種說法更對(duì)，可能還得看個(gè)人情況和產(chǎn)品配方，我到現(xiàn)在也沒完全搞明白，反正我選的時(shí)候會(huì)避開含有大量硅油的產(chǎn)品，圖個(gè)心安。
分享一個(gè)我自己的翻車案例
有一次我貪便宜，買了個(gè)網(wǎng)上特別火的平價(jià)發(fā)膜。看評(píng)論都說好，我就買了一大罐。結(jié)果呢，用完當(dāng)時(shí)是挺滑的，但那種滑是假滑，感覺糊在頭發(fā)表面，洗也洗不干凈。第二天頭發(fā)反而更油了，塌在頭上很難看。所以吧，不是別人說好就一定適合你，尤其是護(hù)發(fā)產(chǎn)品，個(gè)體差異真的很大。這可能暗示平價(jià)產(chǎn)品和高端線在成分和工藝上確實(shí)存在差異。
正確的使用方法，效果能翻倍
好東西也得用對(duì)方法，不然就是浪費(fèi)。我總結(jié)了一下我覺著最有用的幾步：
- 先把頭發(fā)徹底洗干凈：用洗發(fā)水洗兩遍，把頭上的灰塵、油脂都洗掉，這樣發(fā)膜才好吸收。
- 把水分?jǐn)D干：用毛巾把頭發(fā)擦到不滴水的狀態(tài)，再涂發(fā)膜。
- 涂抹有重點(diǎn)：離頭皮根部的遠(yuǎn)點(diǎn)，主要涂在發(fā)中和發(fā)尾，因?yàn)闋I養(yǎng)主要給需要修復(fù)的地方。
- 戴上浴帽，等！：最好能有個(gè)加熱帽，或者就用熱毛巾包一下，利用熱量幫助毛鱗片打開，吸收效果更好。等個(gè)10-15分鐘。
- 一定要沖洗干凈：用稍微涼一點(diǎn)的水，徹底沖干凈，不然殘留物會(huì)讓頭發(fā)變油。
堅(jiān)持按照這個(gè)流程來，尤其是加熱那一步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果真的不一樣。
除了用發(fā)膜，還能做點(diǎn)啥？
頭發(fā)護(hù)理是個(gè)系統(tǒng)工程，不能光指望一個(gè)發(fā)面膜。平時(shí)的一些小習(xí)慣也很重要： * 擦頭發(fā)別搓：用毛巾包住頭發(fā)按壓吸干水分，搓揉只會(huì)讓毛鱗片損傷更厲害。 * 吹風(fēng)機(jī)離遠(yuǎn)點(diǎn)：盡量用恒溫或者冷風(fēng)檔，離頭發(fā)15-20公分吹。 * 梳頭從發(fā)尾開始：先梳通發(fā)尾，再從上往下梳，避免暴力拉扯。 * 定期修剪發(fā)尾：把已經(jīng)分叉的剪掉，頭發(fā)才能健康地長。
說實(shí)話，養(yǎng)頭發(fā)是個(gè)慢功夫，得有點(diǎn)耐心。發(fā)面膜是個(gè)很好的輔助工具，但也不是神藥。找到適合自己的產(chǎn)品，加上正確的使用方法和良好的習(xí)慣，堅(jiān)持下去才能看到改變。希望我的這點(diǎn)分享能給你一點(diǎn)參考吧！
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