【文章開始】
喜歡就行動(dòng)：為什么想得太多反而會(huì)壞事
你有沒有過這種經(jīng)歷？看到一個(gè)特別想去的地方，心里癢癢的，然后開始查攻略、看天氣、比價(jià)格……結(jié)果比來比去，半年過去了，你還在原地。或者，遇到一個(gè)讓你心動(dòng)的人，腦子里排練了八百遍怎么打招呼，卻眼睜睜看著對(duì)方從你身邊走過。
對(duì)，我們好像總是想得太多，做得太少。問題到底出在哪兒？
“等我準(zhǔn)備好了再說”是個(gè)天大的陷阱
我們總愛把“喜歡就行動(dòng)”掛在嘴邊，但身體卻很誠(chéng)實(shí)——能不動(dòng)就不動(dòng)。最常見的借口就是：“等我準(zhǔn)備好了再說。”
但“準(zhǔn)備好”到底是個(gè)什么狀態(tài)？說實(shí)話，沒人能說清楚。這就像你等一鍋水燒開，眼睛盯著它看，它好像永遠(yuǎn)都不開。你準(zhǔn)備得越久，心里的障礙就壘得越高。最后不是事情本身難倒了你，而是你想象出來的困難把你嚇退了。
真正的準(zhǔn)備，其實(shí)是在行動(dòng)中完成的。 你不可能學(xué)會(huì)游泳再下水，而是要先跳進(jìn)水里撲騰。雖然這聽起來有點(diǎn)反常識(shí)，但事實(shí)就是這樣。
為什么“喜歡”本身還不夠？
好，既然喜歡，為什么還是不動(dòng)呢？這里有個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)：喜歡是一種情緒，但行動(dòng)需要的是動(dòng)力系統(tǒng)。
我自己就深有體會(huì)。我喜歡寫作，但有時(shí)候?qū)χ瞻孜臋n就是不想開始。后來我發(fā)現(xiàn)，光靠“喜歡”這種飄忽不定的感覺是靠不住的。你得給自己設(shè)計(jì)一個(gè)啟動(dòng)機(jī)制——比如我就告訴自己，先寫五分鐘，就五分鐘，不行就關(guān)掉。結(jié)果往往是，寫著寫著就停不下來了。
所以，如果你真的喜歡某件事或某個(gè)人，別光指望那份“感覺”。你得：
- 把大目標(biāo)切成小到可笑的第一步——不是“我要學(xué)英語”，而是“我現(xiàn)在就背一個(gè)單詞”
- 給自己設(shè)置個(gè)“啟動(dòng)儀式”——比如換上跑鞋就算成功一半
- 完成比完美重要一萬倍——先做個(gè)60分的出來，再慢慢改
不過話說回來，每個(gè)人的動(dòng)力源確實(shí)不一樣，具體哪種方式最有效，可能還得你自己試了才知道。
行動(dòng)了卻失敗，豈不是更丟人？
這可能是最讓人糾結(jié)的部分了。我們怕的不是行動(dòng)本身，而是行動(dòng)后可能面臨的失敗和別人（甚至自己）的評(píng)價(jià)。
但你知道嗎？不行動(dòng)帶來的后悔，往往比行動(dòng)后失敗帶來的痛苦，持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)得多。 失敗頂多疼一陣子，但“我本可以”這種念頭，能糾纏你好幾年。
而且，這里有個(gè)思維誤區(qū)——我們認(rèn)為行動(dòng)只有“成功”和“失敗”兩種結(jié)果。但實(shí)際上，只要你行動(dòng)了，就沒有真正的失敗。 哪怕結(jié)果不如意，你也收獲了經(jīng)驗(yàn)、勇氣，還有對(duì)自己更清晰的認(rèn)識(shí)。這些內(nèi)在的成長(zhǎng)，是旁觀者永遠(yuǎn)得不到的。
我有個(gè)朋友，暗戀一個(gè)姑娘兩年沒敢開口，后來姑娘結(jié)婚了。他跟我說，現(xiàn)在最后悔的不是被拒絕（雖然被拒絕確實(shí)很難受），而是當(dāng)初連試一下的勇氣都沒有。那種“未知”的折磨，比明確的“不行”要難受多了。
那些“喜歡就行動(dòng)”的人，后來都怎么樣了？
你可能覺得那些說干就干的人都是天生的冒險(xiǎn)家。其實(shí)不完全是這樣。他們只是更早地想明白了一個(gè)道理：人生大多數(shù)機(jī)會(huì)，都是有保質(zhì)期的。
- 你想學(xué)的新技能，現(xiàn)在不學(xué)，明年這時(shí)候你還是不會(huì)；
- 你想去的旅行，現(xiàn)在不去，以后可能就沒那個(gè)心境了；
- 你想認(rèn)識(shí)的人，現(xiàn)在不打招呼，可能就真的擦肩而過了。
行動(dòng)派和空想派最大的區(qū)別，或許暗示了他們對(duì)“成本”的計(jì)算方式不同。空想派算的是行動(dòng)帶來的風(fēng)險(xiǎn)，而行動(dòng)派算的是不行動(dòng)帶來的機(jī)會(huì)成本——也就是你因?yàn)楠q豫而永遠(yuǎn)失去的那些可能性。
那具體該怎么邁出第一步？
道理都懂，就是動(dòng)不了。怎么辦？試試這幾個(gè)特別實(shí)在的方法：
- “五分鐘法則”：告訴自己，就做五分鐘。五分鐘后允許自己停下。很多時(shí)候，最難的就是開始那一下。
- 降低預(yù)期：別想著一步登天。你的第一個(gè)作品、第一次嘗試可以很爛，沒關(guān)系，允許自己做得差。
- 找個(gè)“行動(dòng)伙伴”：一個(gè)人容易偷懶，拉個(gè)人一起，互相監(jiān)督，效果會(huì)好很多。
- 物理上靠近：想健身？先把健身服放在床頭。想看書？把手機(jī)放遠(yuǎn)點(diǎn)，把書拿到手邊。減少行動(dòng)的物理障礙。
具體哪種組合拳對(duì)你最管用，這個(gè)機(jī)制我也不敢說完全清楚，畢竟人和人差別太大了。但核心都是一樣的：想辦法騙過你那個(gè)貪圖安逸的大腦，讓啟動(dòng)的摩擦力越小越好。
所以，喜歡到底要不要馬上行動(dòng)？
當(dāng)然，我不是說所有“喜歡”都要不管不顧地沖上去。有些重大的決定，確實(shí)需要深思熟慮。
但根據(jù)我自己的觀察和體會(huì)，生活中90%我們猶豫不決的事，其實(shí)根本沒那么嚴(yán)重。去吃一家想了好久的餐廳，去約一個(gè)想認(rèn)識(shí)的人，去開始一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)……這些事，即使結(jié)果不盡如人意，也幾乎不會(huì)對(duì)你的人生造成什么毀滅性打擊。
最大的風(fēng)險(xiǎn)，其實(shí)是一直停留在“想”的階段。 想著想著，熱情就涼了，機(jī)會(huì)就跑了，你自己也麻了。
所以，如果你讀到了這里，心里正好想起一件你“喜歡”卻一直沒行動(dòng)的事——?jiǎng)e想了，現(xiàn)在就給自己定個(gè)最小的、一分鐘就能完成的動(dòng)作。哪怕是發(fā)條微信，搜個(gè)網(wǎng)頁，或者只是站起來走兩步。
喜歡就行動(dòng)，不是一句雞湯。它是一種策略，一種對(duì)抗生命流逝的最直接的方式。你總是在準(zhǔn)備，就意味著你永遠(yuǎn)在錯(cuò)過當(dāng)下的生活。
【文章結(jié)束】
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